전체 글53 퇴근 후 1시간, 인생을 바꾸는 루틴 만들기 하루 종일 회사 일에 치이고 나면 집에 오자마자 소파에 눕고 싶다. 넷플릭스를 켜고, 스마트폰을 만지작거리다 보면 어느새 자야 할 시간이 다가온다. '오늘도 그냥 흘려보냈네' 하는 후회와 함께. 하지만 단 1시간, 퇴근 후의 시간을 다르게 쓰면 인생이 정말 달라질 수 있다. 오늘은 퇴근 후 1시간을 활용해 인생을 바꾸는 루틴을 어떻게 만들 수 있을지에 대해 이야기해보고자 합니다. 1. 루틴이 중요한 이유퇴근 후의 시간은 하루 중 나를 위해 온전히 쓸 수 있는 유일한 시간이다. 이 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 내일의 기분이 바뀌고, 인생의 방향이 바뀐다. 루틴은 습관을 만들고, 습관은 정체성을 만든다. 즉, '나는 어떤 사람인가'는 내가 매일 반복하는 행동에 의해 정의된다.예를 들어, 매일 30분씩 책을.. 2025. 4. 23. # 쿠팡파트너스 제휴마케팅으로 부업 수익 만들기: 초보자 완벽 가이드 ■ 쿠팡파트너스란?쿠팡파트너스는 국내 최대 이커머스 플랫폼인 쿠팡에서 운영하는 제휴마케팅(애필리에이트 마케팅) 프로그램입니다. 블로그, 유튜브, SNS 등 다양한 온라인 채널을 통해 쿠팡 상품 링크를 공유하고, 이를 통해 발생하는 구매에 대해 수수료를 받는 방식으로 운영됩니다.제휴마케팅이란 간단히 말해 '상품을 판매하는 사람과 홍보하는 사람이 협력하여 수익을 나누는 마케팅 방식'입니다. 쿠팡파트너스는 상품을 직접 구매하거나 재고를 관리할 필요 없이, 상품 링크를 통해 발생한 매출의 일정 부분을 수수료로 받을 수 있는 구조입니다. 2019년 출시 이후 꾸준히 성장해온 쿠팡파트너스는 2025년 현재 국내에서 가장 인기 있는 제휴마케팅 플랫폼 중 하나로 자리잡았습니다. 특히 쿠팡의 높은 인지도와 신뢰도, 편리.. 2025. 4. 17. 2025년 상반기 근로장려금 신청 총정리 – 자격요건부터 신청방법까지 1. 근로장려금이란?근로장려금(EITC: Earned Income Tax Credit)은 열심히 일하지만 소득이 적은 근로자 가구의 근로 의욕을 높이고 실질적인 소득을 지원하기 위해 국세청에서 지급하는 세금 혜택입니다. 근로를 통해 얻은 소득에 대해 일정 금액을 현금으로 지급하는 제도로, 일종의 '근로 연계형 소득지원제도'라고 볼 수 있습니다.우리나라에서는 2008년에 처음 도입되었으며, 매년 자격요건과 지급액 등이 조정되어 왔습니다. 2023년부터는 반기별 신청이 가능해져 연 2회(상반기, 하반기) 신청할 수 있게 되었고, 2025년 상반기에도 많은 저소득 근로자 가구가 혜택을 받을 것으로 예상됩니다. 2. 2025년 상반기 근로장려금 신청 일정2025년 상반기 근로장려금 신청은 2025년 5월 1일부.. 2025. 4. 15. 좋은 습관을 만드는 과학적 방법 - 21일 법칙의 진실과 오해 "습관은 운명이다."고대 철학자들의 이 말은 현대 과학에서도 그 진실이 입증되고 있습니다. 우리의 일상적인 습관이 모여 우리의 인생을 형성한다는 사실은 부정할 수 없습니다. 운동, 독서, 명상과 같은 긍정적 습관은 우리의 삶을 꾸준히 향상시키는 반면, 과도한 스마트폰 사용이나 불규칙한 수면과 같은 부정적 습관은 서서히 우리의 잠재력을 갉아먹습니다.많은 자기계발서와 인터넷 기사에서는 "새로운 습관을 형성하는 데는 21일이 걸린다"고 주장합니다. 이 믿음은 너무나 광범위하게 퍼져 있어서 거의 보편적 진리처럼 받아들여지고 있죠. 하지만 과연 이 '21일 법칙'은 과학적 사실일까요, 아니면 단순한 미신일까요?오늘은 습관 형성의 실제 과학에 대해 알아보고, 21일 법칙의 진실과 오해를 파헤쳐 보겠습니다. 그리고 .. 2025. 4. 15. 🌟 2025년 뜨는 유망 직업 & 준비 전략 (30~40대 직장인 맞춤 가이드) 2025년, 일의 판도가 바뀌고 있습니다. AI, 디지털 전환, 고령화 사회… 변화는 빠르고, 요구되는 역량도 달라지고 있죠.특히 30~40대 직장인이라면 지금이야말로 커리어의 방향을 점검할 시기입니다. 이번 글에서는 2025년 뜨는 유망 직업 TOP 트렌드와 함께, 지금 당장 할 수 있는 현실적인 준비 전략을 소개해드릴게요. 1. 💻 AI 프롬프트 엔지니어AI에게 무엇을 어떻게 물어보느냐에 따라 결과가 달라지는 시대. 프롬프트 엔지니어는 ChatGPT 같은 생성형 AI에게 정확하고 효과적인 지시를 내리는 전문가입니다.왜 뜰까? 기업들이 AI를 도입하면서 효율적인 활용법이 중요해졌기 때문.어떻게 준비할까? AI 툴에 익숙해지고, 문장 구성력과 논리력, 다양한 실습 경험이 필요.2. 🧠 데이터 분석가 .. 2025. 4. 15. # 2025년, 나를 업그레이드할 시간 — 자기계발 도서 5권 추천 새해가 시작되면 늘 그렇듯 다이어트, 영어 공부, 독서, 루틴 만들기 같은 목표들을 세운다. 하지만 그 목표들이 정말로 지속될 수 있으려면 무엇보다 자기 자신을 이해하고, 동기를 찾고, 지속 가능한 습관을 만드는 법을 배워야 한다. 2025년, 더 단단한 내가 되기 위해 추천하는 자기계발 도서 5권과 그 안에서 건질 수 있는 핵심 메시지를 소개합니다.1. 🧠 아톰습관 (Atomic Habits) – 제임스 클리어핵심 메시지: 작은 습관이 인생을 바꾼다.제임스 클리어는 우리가 원하는 목표에 도달하기 위해 거창한 변화가 필요한 것이 아니라, 작은 습관의 반복이 핵심이라고 말한다. 그는 이를 “1% 향상 이론”으로 표현한다. 매일 단 1%씩 성장하면, 1년 후엔 전혀 다른 사람이 될 수 있다는 것이다.주요 .. 2025. 4. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
